Merhaba cilt bakımı meraklıları! Sosyal medyada "Morning C, Night A" hakkında konuşan insanları gördünüz mü ve bu aslında ne demek merak ettiniz mi?

Ben de eskiden bir gizli cilt bakımı kodu olduğunu düşünerek bunu atlamıştım... ta ki kendi kullanana kadar! Ve vay be gerçekten fark yarattı. Dolayısıyla, deneyimlerimden yola çıkarak en basit şekilde açıklamama izin verin.

"Morning C, Night A" ne anlama geliyor?

Bu bir cilt bakımı rutin kuralı:

Sabah Vitamin C kullanın,

Akşam Vitamin A (ayrıca retinol olarak da bilinir) kullanın. İşte bu.

Çok ilgi çekici, ancak daha da önemlisi doğru şekilde yapıldığında çok etkili olduğu söylenebilir. Cildinize doğru malzemeleri doğru zamanda beslemek gibi düşünün.

Neden Sabah Vitamin C?

Vitamin C, cildinizin sabah kahvesi gibidir cildi aydınlatır, tonunu düzeltir ve kir ve güneş hasarına karşı savaşmaya yardımcı olur. Ayrıca güneş kremi etkisini arttırır, bu da büyük bir artıdır! 2017'de yayımlanan Klinik ve Estetik Dermatoloji Dergisi'nde yapılan bir araştırma, topikal vitamin C'nin cilt parlaklığını önemli ölçüde artırdığını, hiperpigmentasyonu azalttığını ve güneş koruyucu ile birlikte kullanıldığında fotoproteksiyonu artırdığını bulmuştur.

Sabahları kullanmaya başladığımda, cildim daha az yorgun ve donuk görünmeye başladı. Temizlikten sonra hafif bir vitamin C serumu kullanıyorum, ardından nemlendirici ve güneş koruyucu sürüyorum. Kolay!

Neden Akşam Vitamin A?

Vitamin A (genellikle retinol formunda) cildinizin gecelik antrenörü gibidir. Doku, ince çizgiler, sivilce ve genel cilt yenilenmesi konusunda yardımcı olur. 2019'da Kozmetik Dermatoloji Dergisi'nde yayımlanan bir araştırma, retinolün kolajen üretimini artırdığını, kırışıklıkları azalttığını ve hücre döngüsünü hızlandırdığını doğrulamıştır, bu da onu yaşlanma karşıtı ve sivilce tedavisinde altın standart haline getirir.

Ancak şöyle bir şey var retinol güçlü olabilir. İlk denediğimde, tam gaz devam ettim... ve cildim tepki gösterdi Kuruluk, tahriş, her şey. Öğrenilen ders: yavaş başla. Artık en fazla 2-3 gece kullanıyorum ve her zaman nazik bir nemlendirici ile devam ediyorum. Oyun değiştirici!

Herkes için mi?

Mutlaka değil! Herkesin cildi farklıdır. Zor yoldan öğrendiklerim şunlar:

Hassas cilt mi? Daha düşük konsantrasyonlarla başlayın ve retinol günlerinizi aralayın. Kuru cilt mi? Retinolü her zaman nemlendirici bir jel ile kullanın.

Vitamin C ipucu: Bazı formüller yanabilir bir yama testi yapın veya sodyum askorbik fosfat gibi türevleri deneyin.

Anahtar, cildinize, değil hype'a kulak vermek.

Hızlı hatırlatma

Asla Vitamin C ve retinolu aynı rutinde karıştırmayın, en iyi ayrı ayrı çalışırlar (bu yüzden sabah/akşam bölmesi).

Ve ya Vitamin C ya da retinol kullanıyorsanız güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin! SPF müzakere edilemez.

Benim son düşüncelerim

"Morning C, Night A" ciddi anlamda cildinizi iyileştirebilir, ancak yavaşça adapte olursanız ve sizin için işe yarayanı kullanırsanız. Acele etmeyin, körü körüne kopyalamayın ve nemlendirme ve koruma adımlarını unutmayın!

Bu kombinasyonu denediniz mi? Ya da en sevdiğiniz bir vitamin C veya retinol ürününüz mü var? Yorumlarda paylaşın sizin için hangisinin işe yaradığını duymak isterim! Birlikte parlaklaşalım.